思い込み
「料理が苦手…」その裏にある“思考のクセ”を整えると、体も心も変わり始める新着!!
人生100年時代と言われる今、健康でいることは、何よりの資産になります。 体調を崩すことなく、毎日をごきげんに過ごせたら、それだけで人生の満足度はぐっと上がりますよね。 でも実際には── そんなお悩みを抱えている方も少な […]
「決めつけぐせ」、あなたにもありませんか？――特に長女さんに多いんです
私は長女です。 そして、やっぱりありました、「決めつけぐせ」。 しかも、なかなか強力なやつが……（笑） 長女って、弟や妹がいるとどうしても我慢する場面が多いですよね。 たとえば、弟や妹がおもちゃが欲しいと泣いていたら、「 […]
母との関係に悩むあなたへ――「毒親」と決めつける前に見つめたい自分自身の思い込み
母親との関係に悩んでいる――。そんなことはありませんか？ 私は長い間、母親との確執に悩んできました。 母と娘なのに、どうしてこんなにわかり合えないんだろう。どうして私の気持ちが伝わらないんだろう。 ずっとそう感じていまし […]
「作らなきゃ」という思い込みを手放すと、ご飯づくりはもっと楽になる
ご飯づくりって、毎日の生活の中で切り離せないものです。 でもちょっとめんどうだな…って感じる日もありますよね。 料理は好き！という人もいれば、ちょっと苦手という人もいます。 私はどちらかというと料理は好きなほうで、美味し […]
あなたの体や症状は「思い込み」がつくり出しているかもしれません
「この体型じゃねぇ」 「私って疲れやすいのよ」 「頭痛持ちだから仕方ないの」── そんなふうに自分の体の状態や不調を、当たり前のように受け止め、口にしたりしていませんか？ 実はその「思い込み」が、あなたの体型や不調を、無 […]
「いい気分でいる」の落とし穴──私がはまっていた自己否定の罠
「いい気分でいる時間を増やしましょう」 「その気分が波動を高め、心地よい現実を引き寄せます」 そんな言葉を、あなたもどこかで見聞きしたことがあるかもしれません。 私も以前、これこそが幸せになる道だと思い込んで、「いい気分 […]
願いじゃなくて“詰まり”？引き寄せがうまくいかない本当の理由
引き寄せの法則を知って、ワクワクしながら願いをノートに書いたり、イメージングをしたりしてみた。だけど現実はなかなか変わらない…そんな経験があるでしょうか。 多くの起業家も、理想の仕事、収入、人間関係、ライフスタイルを手に […]